Praticar yoga na praia é uma delícia: pés descalços na areia, brisa do mar, sol aquecendo o corpo… Mas para aproveitar essa conexão com a natureza com liberdade e estilo, escolher o look certo faz toda a diferença. Neste artigo, vamos te mostrar o que vestir para praticar yoga com conforto, funcionalidade e aquele toque de leveza que só um visual bem pensado pode proporcionar.
Tecidos ideais para a prática
- Poliamida
- Lycra
- Tecido biodegradável com toque macio
Esses materiais são maleáveis, resistentes e ajudam a manter a temperatura do corpo equilibrada durante a prática.
Evite:
- Algodão grosso (demora a secar e pode pesar)
- Tecidos sintéticos sem elasticidade
Modelagens que favorecem o movimento
Parte de cima
- Top com boa sustentação: ideal para garantir segurança nos movimentos mais intensos. Modelos com alças largas e costas nadador são ótimos.
- Croppeds de tecido técnico: mais compridos que tops comuns, cobrem bem sem limitar os movimentos.
Parte de baixo
- Shorts de cintura alta: práticos, leves e não enrolam durante as posturas.
- Leggings capri ou biker shorts: se quiser mais cobertura, opte por peças coladas ao corpo, que evitem atrito com a areia e não impeçam a mobilidade.
Estilo que acompanha a energia da prática
Cores e estampas
- Tons terrosos, azul marinho, verde água e lilás transmitem calma e conexão.
- Estampas com elementos naturais, mandalas ou tie-dye trazem personalidade sem exagero.
Acessórios
- Chapéu de aba larga ou boné: proteção extra nos horários de sol forte.
- Óculos de sol com proteção UV
- Canga ou kimono leve: ótimo para colocar entre a areia e o corpo, e ainda completar o visual pós-prática.
Calçados (ou a ausência deles!)
- A yoga na praia é geralmente feita descalça — ótimo para aterramento.
- Leve chinelos ou sandálias de fácil limpeza para antes/depois da prática.
Escolher o look certo para praticar yoga na praia é uma forma de honrar seu corpo, sua prática e a natureza ao redor. Com roupas confortáveis, tecidos adequados e estilo leve, sua conexão com o momento presente flui ainda melhor. Quer mais dicas sobre essa experiência? Veja nosso guia completo sobre yoga na praia e inspire-se para viver essa energia de corpo e alma!
