Sabores

Se você é apaixonado por boa comida e música ao vivo, prepare-se: o Rio Gastronomia 2025 chega com uma programação irresistível. Entre os dias 14 e 31 de agosto, o Jockey Club Brasileiro, na Gávea, vai se transformar no ponto de encontro de quem ama experiências gastronômicas marcantes. Serão três finais de semana reunindo mais […]

Alimentação pós-treino: combinação de sabor, energia e bem-estar Treinar na praia é uma experiência única. O sol, o vento e o som das ondas tornam qualquer atividade física mais prazerosa. Mas, depois de gastar tanta energia correndo na areia, praticando beach tennis, surf ou yoga, o corpo pede um cuidado especial na reposição de nutrientes.

Se tem uma coisa que combina com bem-estar é aquele suco verdinho, gelado, cheio de frescor e saúde. E entre tantas combinações possíveis, o suco de couve com chia tem conquistado espaço no copo — e no coração — de quem busca mais energia e leveza no dia a dia. Além de ser super fácil

Alimentação e bem-estar: o que você come afeta como você se sente Existe uma conexão poderosa entre alimentação e bem-estar. Aquilo que colocamos no prato influencia diretamente nossos níveis de energia, disposição e até o humor. No verão, quando o corpo pede mais leveza e frescor, escolher alimentos naturais, hidratantes e cheios de cores pode

Piquenique praia: transforme o dia em uma experiência deliciosa Nada combina mais com um dia ensolarado do que um piquenique na praia. A brisa do mar, o som das ondas, uma toalha estendida na areia e comidinhas gostosas criam o clima perfeito para relaxar e aproveitar o momento. Para que tudo aconteça sem imprevistos, é

Passar o dia inteiro curtindo o sol e o mar é uma das melhores coisas da vida — mas sem uma alimentação saudável na praia, o corpo sente! Para manter a energia, refrescar o corpo e evitar aquele cansaço típico do calor excessivo, é essencial escolher lanches leves e hidratantes que combinem com a vibe

O verão pede dias ensolarados, mergulhos revigorantes e pratos leves que combinem com o clima tropical. Depois de um dia de sol e sal na pele, nada melhor do que se deliciar com receitas leves e saudáveis que nutrem o corpo sem pesar. Neste guia, reunimos ideias práticas e cheias de sabor para renovar suas

Colorida, versátil e cheia de nutrientes: a beterraba é um daqueles ingredientes que merecem um lugar fixo na sua cozinha. Com seu sabor levemente adocicado e textura única, ela dá um toque especial em sucos, pratos salgados e até sobremesas. E mais do que isso: a beterraba é poderosa quando o assunto é saúde e

Sabe aquele cheiro irresistível de canela no ar, que parece abraçar a alma e deixar o ambiente todo mais acolhedor? Pois é… estamos falando dele: o Cinnamon Roll! Esse doce fofinho, doce na medida e com aquele toque quentinho da canela tem origem no norte da Europa (principalmente na Suécia, onde é chamado de kanelbullar)