Lifestyle

Respire fundo: o poder está dentro de você No corre-corre do dia a dia, a respiração muitas vezes acontece no modo automático. Mas você sabia que a forma como respiramos influencia diretamente nosso corpo, mente e até nosso humor? Exercícios de respiração são ferramentas acessíveis, simples e poderosas para reduzir o estresse e trazer de […]

O verão 2026 será marcado por paletas vibrantes e ousadas na moda praia. Mas você sabia que pode escolher seus biquínis e maiôs de acordo com o seu signo? A astrologia ajuda a identificar as cores que mais combinam com sua energia, reforçando estilo e autoconfiança. Neste guia, vamos mostrar quais tons da temporada têm

O litoral cearense é famoso por seus ventos constantes e cenários paradisíacos que atraem amantes do kitesurf do mundo todo. E ninguém melhor do que nós da Alto Mar Store para mostrar de perto como é viver essa experiência no Rancho do Peixe, na Praia do Preá — um dos refúgios mais desejados por quem

Quem nunca desejou ter mais energia para atravessar o dia sem depender de café atrás de café? A boa notícia é que acelerar o metabolismo não precisa de fórmulas mágicas. Pequenos hábitos podem fazer toda a diferença, ajudando o corpo a gastar mais calorias naturalmente e a se manter mais ativo e disposto. O metabolismo

Guardando memórias além da tela Viajar é colecionar momentos que ficam na memória — mas nada substitui a sensação de folhear um álbum de fotos. Em um mundo dominado pelas redes sociais, criar um álbum de fotos de viagem inspirador é como dar vida nova às suas aventuras, organizando histórias e emoções em páginas que

O poder das mulheres no mercado da moda praia O empreendedorismo feminino vem crescendo no Brasil, e na moda praia ele encontrou terreno fértil para florescer. Esse setor, que movimenta a economia e dita tendências globais, tem como protagonistas mulheres criativas, resilientes e visionárias, que transformaram ideias em marcas de sucesso. Mais do que vender

O Rio de Janeiro é uma cidade que inspira movimento, mas também convida à pausa. Entre praias, parques e montanhas, a capital carioca oferece cenários perfeitos para práticas de yoga ao ar livre no Rio. Unir respiração, natureza e corpo em harmonia é uma experiência transformadora, que combina bem com o estilo de vida solar

Por que ler livros de viagem pode transformar sua forma de explorar o mundo? Antes de embarcar em uma nova aventura, nada como viajar pelas páginas de um livro. As histórias de viagens e aventuras têm o poder de despertar nossa curiosidade, ampliar horizontes e até mudar a forma como enxergamos o mundo. Seja para

Quem nunca se pegou com a agenda lotada, tentando conciliar trabalho, família, estudos, amigos e ainda encontrar um tempo para descansar? Parece que as 24 horas do dia não dão conta. Essa sensação de viver correndo contra o relógio é cada vez mais comum — mas não precisa ser a regra. É aí que entra

O que é alimentação intuitiva? A alimentação intuitiva é um movimento que vem ganhando força ao redor do mundo, principalmente entre pessoas que desejam uma relação mais leve e saudável com a comida. Diferente das dietas restritivas, ela não dita regras rígidas nem listas do que pode ou não comer. A proposta é simples, mas