Esportes

Viver muito é bom, mas viver bem é melhor ainda. E segundo Dan Buettner, pesquisador das famosas Zonas Azuis — regiões do mundo com maior número de centenários — a fórmula para uma vida longa passa por três pilares: alimentação equilibrada, conexões sociais e movimento diário. E não, você não precisa passar horas na academia […]

O surf não tira férias Quando o frio chega, muita gente troca a prancha pelo cobertor. Mas para os surfistas que conhecem o verdadeiro poder do inverno no Sul do Brasil, essa é a época de ouro. Ondas mais consistentes, ventos favoráveis e picos menos lotados fazem dessa estação uma das mais aguardadas para quem

O surf no Brasil é mais do que um esporte: é um estilo de vida, uma paixão que conecta gerações e uma força que transformou nossa relação com o mar. Das primeiras pranchas improvisadas até o domínio das competições internacionais, o país construiu um legado que vai muito além das ondas. Ícones que fizeram história

Sol, mar, vento no rosto e aquele friozinho na barriga que só os esportes radicais aquáticos são capazes de proporcionar. Se você busca emoção, velocidade e paisagens deslumbrantes, atividades como jet ski, wakeboard, flyboard, kitesurf e parasail são convites perfeitos para sair da rotina e viver momentos inesquecíveis em contato com o oceano. Do iniciante

Quando o sol se põe e a maioria das pessoas está voltando para casa, alguns surfistas estão apenas começando sua aventura. O surf noturno é uma experiência mágica, onde o mar escuro brilha com reflexos lunares, o som das ondas ecoa mais forte e a conexão com a natureza se intensifica. Mais do que um

O mar está calmo, o sol brilha e a prancha está pronta. Tudo indica que o dia vai ser perfeito para uma aventura leve e divertida na água. Estamos falando do Stand Up Paddle, também conhecido como remo em pé, um esporte que conquistou corações (e braços) ao redor do mundo por ser democrático, acessível

Em contato direto com a natureza, o surf é muito mais que um esporte: é um estilo de vida. A prática constante das ondas vai além da performance física — ela impacta positivamente a saúde mental, emocional e espiritual. Quem surfa conhece bem aquela sensação de leveza, liberdade e clareza mental que vem depois de

Se você é apaixonada pelo mar, ama esportes ao ar livre e está em busca de uma nova aventura para desafiar corpo e mente, a canoagem oceânica pode ser o seu próximo vício saudável. Diferente da canoagem em rios e represas, essa modalidade te convida a remar por quilômetros em águas salgadas, explorando o litoral

Beach tennis: o esporte que virou febre nas praias brasileiras Nos últimos anos, quem frequenta as praias brasileiras com certeza já se deparou com quadras montadas na areia, raquetes coloridas e um clima de festa e descontração. O beach tennis, ou tênis de praia, se tornou um verdadeiro fenômeno esportivo e social que une atividade

Biquíni estampas tropicais: a cara do verão brasileiro Se existe uma peça que simboliza o espírito solar, alegre e livre do Brasil, é o biquíni com estampas tropicais. Com folhas de coqueiro, flores exuberantes, frutas tropicais e uma paleta de cores vibrantes, essa tendência é mais do que uma moda passageira: é um estilo de