Biquíni estampas tropicais: a cara do verão brasileiro Se existe uma peça que simboliza o espírito solar, alegre e livre do Brasil, é o biquíni com estampas tropicais. Com folhas de coqueiro, flores exuberantes, frutas tropicais e uma paleta de cores vibrantes, essa tendência é mais do que uma moda passageira: é um estilo de […]
Biquínis com estampa tropical: o clássico brasileiro que sempre volta Read More »
Alimentação e bem-estar: o que você come afeta como você se sente Existe uma conexão poderosa entre alimentação e bem-estar. Aquilo que colocamos no prato influencia diretamente nossos níveis de energia, disposição e até o humor. No verão, quando o corpo pede mais leveza e frescor, escolher alimentos naturais, hidratantes e cheios de cores pode
A dieta do sol: alimentos que trazem bem-estar e clima de verão Read More »
Conexão com a natureza: benefícios reais para a saúde mental e física Você já percebeu como estar na natureza muda instantaneamente o nosso humor? Um passeio na praia, uma trilha no meio do mato ou até um pôr do sol visto da varanda têm o poder de acalmar a mente e renovar o corpo. E
Natureza cura? Veja os efeitos reais no corpo e na mente Read More »
Piquenique praia: transforme o dia em uma experiência deliciosa Nada combina mais com um dia ensolarado do que um piquenique na praia. A brisa do mar, o som das ondas, uma toalha estendida na areia e comidinhas gostosas criam o clima perfeito para relaxar e aproveitar o momento. Para que tudo aconteça sem imprevistos, é
O piquenique de praia dos sonhos começa com essas dicas Read More »
Vôlei de praia: um esporte completo à beira-mar Sol, areia, mar e movimento: o vôlei de praia é muito mais do que uma atividade física — é uma experiência de bem-estar, conexão social e contato com a natureza. Popular em todo o litoral brasileiro, esse esporte vem ganhando ainda mais adeptos por ser divertido, dinâmico
Vôlei de praia: por que esse esporte conquista cada vez mais gente Read More »
Biquíni com aro: por que ele é o queridinho da temporada Se você busca conforto, estilo e sustentação na moda praia, o biquíni com aro pode ser a sua nova paixão. Com um design inspirado na lingerie, essa modelagem tem ganhado cada vez mais espaço nas areias brasileiras por valorizar o busto, garantir firmeza e
Biquínis com aro: sustentação e conforto para todos os tamanhos de busto Read More »
Benefícios da natação no mar: saúde, mente e performance Nadar no mar é muito mais do que se exercitar: é um ritual de conexão com a natureza, que traz ganhos físicos e mentais incríveis. A natação em águas abertas oferece vantagens únicas que vão além da piscina:
Natação no mar: benefícios e dicas para nadar com segurança em águas abertas Read More »
Sono: aliado na recuperação e no bem-estar Dormir bem é muito mais do que descanso — é um pilar essencial para a recuperação corporal e para o equilíbrio físico, mental e emocional. Quando temos o sono adequado, nosso corpo promove reparos, regula hormônios e fortalece o sistema imunológico. Já quando dormimos mal ou por pouco
A importância do sono para a recuperação e o bem-estar do corpo Read More »
Saída de praia kimono: estilo e versatilidade à beira-mar Se tem uma peça que se destacou nos looks praianos dos últimos verões, foi ela: a saída de praia modelo kimono. Com caimento leve, mangas amplas e estampas vibrantes, o kimono conquistou seu espaço na mala de viagem de quem ama unir conforto, praticidade e um
A saída de praia que virou queridinha do verão. Veja como usar Read More »
Alongamento pós-surf: por que é tão importante? Depois de um dia intenso pegando ondas, é comum que os surfistas relaxem direto na areia ou pulem para o próximo compromisso. Mas dedicar alguns minutos ao alongamento pós-surf pode fazer toda a diferença na recuperação do corpo e na prevenção de lesões. Durante a prática do surf,
Alongamento pós-surf: essencial para prevenir lesões e melhorar a performance Read More »
