Você sente que precisa respirar melhor, dormir mais profundamente e se desconectar do ritmo acelerado da rotina? Acampar pode ser mais do que uma simples viagem — pode ser uma forma de terapia natural. Em um mundo cada vez mais conectado e ansioso, o contato com a natureza tem se mostrado uma poderosa ferramenta de […]
Camping e saúde mental: como acampar ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade Read More »
O Brasil é privilegiado por sua imensa costa litorânea, com mais de 7.000 km de extensão. Esse litoral, repleto de praias, ilhas, falésias e restingas, abriga uma biodiversidade marinha impressionante — e entre os protagonistas desse ecossistema estão as aves marinhas brasileiras. Essas espécies, que voam sobre as ondas, mergulham em busca de peixes e
Você já viu essas aves no mar? Conheça as espécies brasileiras Read More »
Se você ama acampar, trilhar e dormir sob as estrelas, saiba que Minas Gerais tem uma rede riquíssima de unidades de conservação que permitem o camping legalizado e estruturado. Acampar dentro de um parque estadual ou nacional não é só seguro, mas também é uma forma de apoiar o ecoturismo e preservar o meio ambiente.
7 parques estaduais e nacionais de Minas para acampar legalmente Read More »
Você ama natureza, mas não abre mão de conforto? Então o glamping é a sua cara! Essa tendência que une o espírito do camping com o charme e comodidade de hospedagens premium vem conquistando os amantes de viagem em todo o Brasil — e Minas Gerais é um dos destinos mais perfeitos para viver essa
Glamping em Minas Gerais: acampamento com conforto e charme na natureza Read More »
Sol, mar, vento no rosto e aquele friozinho na barriga que só os esportes radicais aquáticos são capazes de proporcionar. Se você busca emoção, velocidade e paisagens deslumbrantes, atividades como jet ski, wakeboard, flyboard, kitesurf e parasail são convites perfeitos para sair da rotina e viver momentos inesquecíveis em contato com o oceano. Do iniciante
Jet Ski e esportes radicais aquáticos: adrenalina e diversão no mar Read More »
Minas Gerais é famosa por suas montanhas, cachoeiras, vales e céu estrelado — um verdadeiro convite para quem deseja se desconectar da rotina e se reconectar com a natureza. Se você está pensando em fazer uma pausa no ritmo acelerado da cidade e respirar ar puro, o camping em Minas Gerais pode ser a escolha
Camping em Minas Gerais: guia completo para acampar e se reconectar com a natureza Read More »
A vida moderna exige muito da nossa mente — notificações constantes, pressões sociais, excesso de estímulos. Em meio a esse cenário, práticas como a yoga têm ganhado cada vez mais espaço como ferramentas de equilíbrio e bem-estar. Quando levamos essa prática para ambientes naturais, como a praia, seus efeitos se ampliam de forma surpreendente. Neste
Yoga e saúde emocional: como o contato com a natureza reduz o estresse Read More »
Quando se trata de praticar esportes aquáticos — seja surf, stand up paddle, natação no mar, ou beach tennis na beira da água — o que você veste faz toda a diferença. Não só pela estética, mas pela liberdade de movimento, conforto e segurança que as peças precisam oferecer. É aí que entram os biquínis
Biquínis e maiôs feitos pra se mover: estilo e performance na água Read More »
Praticar yoga com os pés na areia e o som do mar de fundo é uma experiência transformadora. Agora imagine isso tudo sob a luz suave do nascer do sol? O Brasil, com seu litoral extenso e diverso, oferece cenários perfeitos para essa combinação de natureza, bem-estar e espiritualidade. Neste artigo, listamos as melhores praias
Melhores praias do Brasil para praticar yoga ao nascer do sol Read More »
Se tem uma coisa que combina com bem-estar é aquele suco verdinho, gelado, cheio de frescor e saúde. E entre tantas combinações possíveis, o suco de couve com chia tem conquistado espaço no copo — e no coração — de quem busca mais energia e leveza no dia a dia. Além de ser super fácil
Couve + chia: os benefícios desse suco vão te surpreender Read More »
