Jeni

A vida moderna exige muito da nossa mente — notificações constantes, pressões sociais, excesso de estímulos. Em meio a esse cenário, práticas como a yoga têm ganhado cada vez mais espaço como ferramentas de equilíbrio e bem-estar. Quando levamos essa prática para ambientes naturais, como a praia, seus efeitos se ampliam de forma surpreendente. Neste […]

Praticar yoga com os pés na areia e o som do mar de fundo é uma experiência transformadora. Agora imagine isso tudo sob a luz suave do nascer do sol? O Brasil, com seu litoral extenso e diverso, oferece cenários perfeitos para essa combinação de natureza, bem-estar e espiritualidade. Neste artigo, listamos as melhores praias

Se você está começando a praticar yoga e quer experimentar essa jornada ao ar livre, a praia é um dos lugares mais acolhedores para isso. Com o som do mar como trilha sonora e o contato direto com a natureza, a prática se torna mais leve, intuitiva e prazerosa. Neste artigo, você vai aprender uma

Praticar yoga na praia é uma delícia: pés descalços na areia, brisa do mar, sol aquecendo o corpo… Mas para aproveitar essa conexão com a natureza com liberdade e estilo, escolher o look certo faz toda a diferença. Neste artigo, vamos te mostrar o que vestir para praticar yoga com conforto, funcionalidade e aquele toque

O surf vai muito além das ondas. Para muitos, ele representa um modo de viver em sintonia com o mar, com o corpo e com a natureza. E é exatamente por essa conexão tão íntima com o oceano que cresce entre os surfistas a consciência de que preservar o meio ambiente é parte essencial da